SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b 100

  • BCAA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siemano potrzebuje w*******ic dziennie tak okolo 20gram bcaa , i tak patrze i chyba activlab ten xtra 600gram wychodzi najlepiej ? bo w 40 gramach mam 20gram czystego bcaa , 2 puchy 1200gram za 100 dostane , dostane cos innego jeszcze do 100 ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2011-09-30 15:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tsubame skok w 35 rok ;-)

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] ogólnie dobry Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: 1 cykl 8tyg. kreatyna, obecnie czasem białko Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Stosunek do diety luźny, 2100-2500ckal: 100-80B/ 70-80T/reszta W Wrażliwość na stymulanty: duża Możliwości finansowe: bywa różnie Twoje pytanie -cel/problem/opis: Cel: siła i wytrzymałość@@-) [...]

    Odpowiedzi: 1144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-31 10:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga mniejsza w 3 dni!

    Temat
    Scena MMA i K-1

    siemka,potrzebuje od was sprawdzonych i skutecznych rad do zrzucenia wagi przed walka;d waga moja ponad 100 kg okolo 102 do piatku musze zejsc do 100 jak to zrobic? potrzebuje szybko odpowiedz dziekuje!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2012-04-24 21:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie do znawcow

    Temat
    Doping

    robie teraz cykl z mety i deki 1 - 1 2 100 2 3 200 2 4 200 1 5 200 - 6 200 - 7 100 - po cyklu dwa tygodnie po daje 10 clomidu czy potrzebny jest w trakcie cyklu nolvadex? życie jest zbyt krótkie żeby być małym

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 2003-09-11 17:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] taka chołota ) Przeciwskazania lekarskie:skolioza lędźwiowo-piersiowa Sprzęt jakim dysponuje to : hantelki(wszak wiele możliwości nakładania cięzaru itp), gryf, obciążenie +100 kg, ławka z regulacją na skos, mały gryf, ekspander. to chyba wszystko Otóż niedawno skonczyłem trening cykliczny II grupa II cykl II zrobiłem go 6 tygodni, nastepnie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2415 Data: 2005-08-04 11:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ( zobaczymy na jak długo ) postanowiłem od niedzieli tj. 21.08.11 zrobić pierwszy krok jakim jest test. Wykonałem w nim : A. 35 ( wyszło 50 ale założyłem, że 35 było w 100%) B. 4 (:OOOOOO) C. 5 (:OOOOOO) A1. 12 ( krzesła się rozsunęły byłoby z kilka więcej ) Wiek: 16 lat; Wzrost: 189cm Waga: 78kg Biceps: 33cm Przedramię: 29cm Klata: 101cm [...]

    Odpowiedzi: 417 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-23 23:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] NOWOSCI z USA licytacja

    Temat
    Targowisko

    Witam! mam do zaoferowania 2 szt z MUSCLETECH: NANOSTIM 100 kap cena wyjsciowa 99 zl NEUROCORE 100 porcji czyli 10 wiecej niz w 2 opakowaniach, spokojnie starcza dla 2 osob cena 189 zl wszystko nowe zapakowane z dlugimi datami Przesylka paczka prior, poczta. gg 3618415

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2012-02-12 20:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale u mnie było ok. 300-400g) garstka świeżo zerwanej mięty aromat waniliowy odżywka białkowa wpc słodzona stawią o dowolnym smaku ok. 40g 4 łyżeczki żelatyny borówki ok. 100 g Twaróg zalać kefirem, dodać truskawki, miętę, aromat waniliowy, odżywkę i zblendować na gładką masę. Następnie w niewielkiej ilości gorącej wody dokładnie rozpuścić [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3697 Data: 2015-06-08 19:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki jest mój typ budowy? Jaka dieta?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] owsianki na mleku, białego pieczywa. Oczywiście w większości przypadków wybierałem pieczywo ciemne, ale według mnie wszystko jest dla ludzi, i nie ma sensu trzymać diety na 100% tym bardziej, że jestem jeszcze młody i metabolizm mam jeszcze dość szybki. Moja dieta wyglądała tak mniej więcej tak: Na śniadanie jadłem jajecznicę/owsiankę/omleta, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2016-03-03 21:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • która z tych diet najlepsza

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mięśniowej. 10.00 Płatki owsiane( 80g ) z mlekiem 0,5% (200ml) + 10 ml oleju z pestek winogron B: 8g W: 67g T: 13g kcal: 470 12.00 Jajecznica z 4 jaj + pieczywo razowe (100g) B: 22g W: 53 g T: 20g kcal: 523 14.00 Makaron (100g) + Pierś z kurczaka (100g) B: 22g W: 80g T: 4g kcal: 460 15.00 Trening (carbo 50g) B: 0g W: 45g T: 0g kcal: 200 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 2009-07-14 18:49:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie wysle bo sie wstydze:) prosze o pomoc i ewentualne korekty sposobu myslenia pozdrawiam Płeć: Kobieta Wiek: 21 Waga: 66,5 Wzrost: 170 Obwód klatki: 100 Obwód ramienia: ok 26 Obwód talii: 75 Obwód uda: 55 Obwód łydki: ok35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: obecnie tylko [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 9694 Data: 2008-05-27 15:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kalorie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    zostały mi do spalenia resztki tłuszczu, nie jest tego dużo w sumie tylko brzuch, czy myślicie że przy dziennym deficycie 100 kalorii pozbędę się tego tluszczu czy to zbyt mały deficyt? (dieta jest, aero i silowy też, te 100 kcal to łączny deficyt jaki wychodzi)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 612 Data: 2014-04-13 16:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol

    Temat
    Doping

    Witam:) mam kolo 190 cm wzrosu i 86 kg wagi... w pazdzierniku planuje zakup winstrolu, i mam takie pyt. 100 tabletek starczy? czy ze 100 tabs. nawet nie zaczynac cyklu?:))chodzi mi o rzezbe!Jakie sa skutki uboczne brania wina? jestem b. wdzieczny za pomoc pozdro

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2004-08-31 01:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] g Węglowodany 26,3 g - w tym cukry 26,3 g Białko 0 g Sól 0,88 g Sód 350 mg Potas 130 mg Chlorki 120 mg Wapń 120 mg Magnez 60 mg Witamina B1 173 μg Witamina B2 220 μg Niacyna 2,5 mg Kwas pantotenowy 945 μg Witamina B6 220 μg Biotyna 7,9 μg Kwas foliowy 32 μg Witamina B12 0,39 μg Ekstrakt z guarany 100 mg - w tym kofeina 20 mg

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2960 Data: 2015-05-16 00:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Temat
    Doping

    Witam jak moge się odblokowac po 100 tab 10mg bałkana(30mgx33dni)? Chciałem novaldexem ale moge tylko zorganizować 100 tab to za dużo wyjdzie na mój portfel a nie chce gromadzić zapasów, jakie mam inne wyjścia ? Pozdrawiam Zmieniony przez - rafals1946 w dniu 2015-03-12 22:09:41

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 485 Data: 2015-03-12 22:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metka

    Temat
    Doping

    kto powie mi kiedy najwięcej idzie siły i masy po metce biore 100 i miałem rozpisane na 36 dni zostało mi jeszcze 10 i poszło mi tylko 2 kilo no i 2 cm w łapie. mogę zjeść 100 kreatyny w 2tyg w tej chwili przy zakończeniu cyklu???

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2004-12-07 15:58:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZAMÓWIENIE

    Temat
    Usuniete tematy

    [...] DOSZEDŁ W 3 TYGODNIU DOPIERO. TO NIE JEST ZESTAW!!! W OFERCIE WIDNIEJE NA ZDJĘCIACH ŁADNY ZESTAW W KORZYSTNEJ CENIE ŁADNIE REKLAMOWANY I ZAPEWNIA SIĘ TAM ŻE OTRZYMAMY 100% TO CO WIDZIMY NA ZDJĘCIACH. BEZPIECZEŃSTWO JEST NAJWAŻNIEJSZE POD CZAS ĆWICZEŃ!!! O TYM ZAPEWNIACIE ALE BĄDŹCIE UCZCIWI W TYM CO PISZECIE I DBAJCIE O KLIENTÓW! [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 5847 Data: 2009-01-28 17:10:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się dwójka dzieci to nie miałem na to sił. W końcu jednak w październiku wróciłem do treningów, a od grudnia zacząłem współpracę z dietetykiem i zacząłem pracę nad sobą na 100%. Wg badań krwi miałem insulinooporność i kilka innych badań wychodziło źle. Po pierwszym miesiącu diety(10grudzień - 6 styczeń) było super, obżerałem się jak [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3600 Data: 2019-05-07 11:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 5x5 do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] OBWÓD ŁYDKI: 42 OBWÓD UDA: 68 OBWÓD BIODER: 112 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 93 ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: 120 x 2 MARTWY CIĄG: 100 x 8 ; 120 x 6 ; 145 x 2 WYCISK SZTANGI NA ŁAWCE POZIOMEJ: 70 x 12 ; 80 x 10 ; 90 x 6 WIOSŁOWANIE SZTANGĄ : 70 x 8 ; 80 x 6 ; 90 x 2 WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : 40 x 12 ; [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2015-05-07 14:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam. mam 30 tab mety razaka i 100 tab apx. apx przyjdzie mi dopero za rowny tydzien i zastanawiam sie czy bedzie jakas roznica jakbym dzis zaczol razakiem 10 dni 30 mg ed i za 10 dni wszedl na 100 kaps apx 30mg ed ? myslicie ze kopnie tak jak meta kopnac powinna ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2010-02-05 16:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)